ترکیبات غذایی اگرچه در بسیاری موارد ترکیباتی خوشمزه و خوشرنگی هستند اما می توانند در فرایند هضم برای سیستم گوارش شما مشکلات جدی را بوجود آورند. در زیر 34 ترکیب غذایی نام برده شده است. بهتر است پیش از آنکه ترکیبات غذایی را میل کنید از مضر نبودن ترکیب آنها مطمئن شوید




 


34 ترکیب غذایی که بهتر است نخورید


ترکیبات غذایی اگرچه در بسیاری موارد ترکیباتی خوشمزه و خوشرنگی هستند اما می توانند در فرایند هضم برای سیستم گوارش شما مشکلات جدی را بوجود آورند. در زیر 33 ترکیب غذایی نام برده شده است. بهتر است پیش از آنکه ترکیبات غذایی را میل کنید از مضر نبودن ترکیب آنها مطمئن شوید.




1- خربزه و عسل


2- ماست با هر نوع گوشت یا غذای گوشتی


3- کله پاچه و انگور


4- پنیر و بادام


5- شیر و میوه های تازه


6- شیر و تخم مرغ


7- شیر مواد غذایی ترش و شیر


8- شیر و حبوبات


9- شیر و ترب


10- شیر و سبزیجات خام




 


11- شیر و شراب خرما


12- شیر و گوشت


13- شیر و ماهی تازه


14- تخم مرغ و ماهی تازه


15- سرکه با انواع مواد شور و ترشی  و برنج


16- سرکه با انواع مواد شور و ترشی و ماش


17- سرکه با انواع مواد شور و ترشی و حلیم


18- انار و حلیم


19- فرآورده های لبنی و ترشیجات


20- فرآورده های لبنی و انواع آلو




 


21- ماکارونی و گوشت


22- فرآورده های لبنی و آناناس


23- انواع میوه و غذا


24- لیمو ترش و داروهای ضد سرفه


25- کورن فلکس و شیر


26- همبرگر یا استیک و سیب زمینی سرخ شده


27- کیک یا کلوچه و آب میوه


28- پروتئین حیوانی با انواع نشاسته


29- تُن‌ ماهی با مایونز 


30- مایعات همراه غذا


31- حبوبات و پنیر


32- موز و شیر


33- ترکیبات گوجه فرنگی همراه با سس پاستا


34- نوشیدنی الکلی و پودینگ


 


گردآورنده: عاطفه کریمی


پایگاه نیوزی ایران وکیل