رابطه جنسی | ۱۲ مورد که باید بعد از رابطه جنسی رعایت شود


رابطه جنسی زوجین یکی از مهمترین عوامل نزدیکی روحی و عاطفی میان آنها است. اما این رابطه باید با محافظت های فیزیکی همراه باشد تا از بروز بیماری های مقاربتی جلوگیری شود.


رابطه جنسی | 12 مورد که باید بعد از رابطه جنسی رعایت شود


رابطه جنسی زوجین یکی از مهمترین عوامل نزدیکی روحی و عاطفی میان آنها است. اما این رابطه باید با محافظت های فیزیکی همراه باشد تا از بروز بیماری های مقاربتی جلوگیری شود.


در زیر به ۱۲ مورد اشاره می گردد که باید زوجین پس از رابطه جنسی آنها را رعایت کنند.


رابطه جنسی و پزشکی پس از آن


۱- شست و شوی واژن


یک شست و شوی ساده با آب حتی بدون شوینده، مردان و زنان را از ابتلا به انگل محافظت میکند.

این شستشو فقط باید نواحی اطراف ناحیه تناسلی باشد و با آب سرد بدون شوینده یا با شوینده های ملایم باشد.

البته کسانی که انگل دارند یا کسانی که پوست حساسی دارند ممکن است شوینده ها باعث سوزش و خشک شدن بیش از حد پوست ناحیه شود.


۲- از دوش واژینال استفاده نکنید


بعضی بانوان گمان میکنند بعد از هر تماس جنسی باید داخل واژن خود را با آب یا دوش واژینال بشویند ولی باید بفهمید دوش واژینال باعث انگل بیشتر می شود، زیرا شستشوی داخل واژن باعث از بین رفتن تعادل طبیعی باکتری های مفیدی می شود که از واژن شما محافظت میکنند.

بدترین کار این است که اجازه بدهیم ترشحات طبیعی واژن٬ خودش داخل واژن را پاک کند. در ضمن به خاطر بسپارید که یک بوی ملایم در واژن نرمال است و ممکن است علامت انگل نباشد.


۳- دستمال مرطوب استفاده نکنید


بعضی از شرکتهای دارویی ممکن است ادعا کنند استفاده از دستمال مرطوب برای واژن و یا کرم ها و اسپری ها میتواند نواحی ژنیتالیای شما را تازه و خوشبو نگه دارد.

اما در نظر داشته باشد که بعضی از این محصولات از صابونها، شوینده ها و شامپوها و ادکلن ها یا لوسیون های خیلی توانا ساخته میشوند که به پوست نابود می رسانند.

بنابراین شستشو فقط با آب سرد باشد از تامپونها، پدها، پودرها، اسپری های معطر استفاده نکنید مخصوصا اگر بدن شما مستعد انگل کردن است.


۴- مثانه خود را تخلیه کنید


هنگام نزدیکی باکتری ها می توانند وارد پیشابراه شوند که احتمال انگل را بالا میبرد. هنگام ادرار کردن بدن شما این باکتری ها را خارج میکند.

در مورد بانوان شستشوی بعد از ادرار کردن باید از جلو به عقب باشد تا باکتری ها از جهت مقعد به جهت پیشابراه انتقال پیدا نکنند.


۵- بعد از نزدیکی یک لیوان آب بنوشید


همیشه بعد از نزدیکی یک لیوان آب بنوشید، چون اگر میزان مایع بدن مناسب باشد میزان ادرار کردن شما بیشتر میشود بنابراین خروج باکتری ها از بدنتان هم (بعد از اینکه انگل ظهور پیدا کند) بیشتر میشود.


رابطه جنسی | 12 مورد که باید بعد از رابطه جنسی رعایت شود


۶- لباسهای آزاد بپوشید


نقاط سرد و عرق کننده بدترین محل ها جهت رشد باکتری ها و قارچ ها می باشد. بنابراین لباسهای زیر و شلوارهایی بپوشید که هوا به خوبی اجازه جریان داشته باشد.

بانوان باید از پوشیدن شلوارها و شلوارک های تنگ و چسبان و شکم بندهای تنگ اجتناب کنند. لباس های زیر پنبه ای هم برای بانوان و هم آقایان بسیار مناسب هستند چون هم قابل تنفس هستند و هم ترشحات را به خوبی جلب میکنند یا اینکه هنگام خواب از لباس زیر استفاده نکنید.


۷- بعد از نزدیکی دستهایتان را بشویید


شستن دست ها بدترین راه برای رهایی از باکتری هایی است که شما از ناحیه ژنیتالیای پارتنر خود برداشته اید. این کار کلید جلوگیری از انتشار انگل است. بنابراین دست های خود را با آب و صابون بشویید و آن را قسمتی از کارهای روتین بعد از تماس جنسی خود قرار دهید.


۸- هرگونه انگل قارچی را خوب کردن کنید


زن و شوهر ممکن است انگل های قارچی را بین یکدیگر منتقل کنند. بنابراین اگر دچار علائمی مثل خارش، سوزش و یا ترشحات سفید ضخیم در واژن خود (یا در مورد مردان روی آلت تناسلی) شدید سریعا به پزشک زنان خود مراجعه کنید.


۹- انجام آزمایش خون


کسانی که از لحاظ جنسی فعال هستند مخصوصا اگر پارتنر نو دارند باید آزمایش خون مربوط به عفونتهای جنسی را انجام دهند. همچنین در مورد هر علامت مانند ترشحات، درد، تاول، زخم، دانه یا برآمدگی اطراف دستگاه تناسلی باید دقت شود.


۱۰- نزدیکی زنان باردار


بانوان باردار هم میتوانند نزدیکی جنسی داشته باشند ولی چون این بانوان بیشتر در هولناک انگل هستند باید مراقبت بیشتر بعد از نزدیکی داشته باشند و تمام نکات گفته شده را خودشان و همسرشان اجرا کنند.


۱۱- استفاده از کاندوم


بدترین روش جلوگیری از عفونتهای تناسلی استفاده از کاندوم است. کاندوم باعث میشود باکتری ها از مرد به زن یا بالعکس منتقل نشود.

بخاطر داشته باشید که اگر رابطه جنسی مقعدی دارید٬ برای جلوگیری از انگل واژن بعد از رابطه از یک کاندوم برای مقاربت از واژن و مقعد استفاده نکنید.

(اگر چنانچه از کاندوم برای مقاربت استفاده نمیکنید٬ تاکید میشود که برای مقاربت از طریق مقعد و بعد واژن٬ حتما آلت تناسلی مرد شسته شده باشد٬ زیرا آلودگی های مقعد به واژن انتقال پیدا میکند.)


۱۲- استفاده از پروبیوتیک


پروبیوتیک ها یک سری مواد هستند که درون آنها باکتری های مفید برای دستگاه تناسلی یا گوارش یا ادراری وجود دارد.

وجود این باکتری های مفید از ابتلا به بیماری های عفونی جلوگیری میکند. این مواد به خصوص بعد از یک دوره بیماری یا استفاده از آنتی بیوتیک توصیه می شود. امروزه پروبیوتیک های زیادی در داروخانه ها در دسترس است که انواع خوراکی و واژینال دارند.

برو به پیوند یکتا.

دیدگاه ها بسته شده است