زود شام بخورید تا ریسک سرطان سینه و پروستات کاهش یابد

آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد ایران وکیل – مطالعه جدید نشان می دهد خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد. یافته های محققان موسسه سلامت عمومی بارسلونا اسپانیا دریافتند در مقایسه با کسانی که بعد از ساعت ۱۰ شب شام می خورند یا بلافاصله بعد از خوردن شام به رختخواب می روند، افرادی که قبل از ساعت ۹ شب… Read More

Continue Reading

افزایش نرخ دلار و یورو

بانک مرکزی، نرخ ۳۹ ارز را برای امروز اعلام کرد که بر اساس آن نرخ ۲۷ ارز از جمله دلار و یورو نسبت به روز چهارشنبه افزایش و قیمت ۹ ارز مانند پوند کاهش یافت؛ نرخ ۳ ارز نیز ثابت ماند.   ایران وکیل- بر اساس اعلام بانک مرکزی نرخ هر دلار آمریکا برای امروز (پنج شنبه بیست و هشتم تیرماه) با ۸۰ ریال افزایش نسبت به روز گذشته ۴۳ هزار و ۵۸۰ ریال قیمت خورد. همچنین نرخ هر پوند انگلیس با ۲۸ ریال کاهش نسبت به روز چهارشنبه ۵۷ هزار و ۳ ریال و هر یورو نیز با ۹۵ ریال رشد در مدت مشابه ۵۰… Read More

Continue Reading

محاسبه سن واقعی بدن (سن بیولوژیکی)

  تعریف سن واقعی (بیولوژیکی) سن واقعی یا سن بیولوژیکی، سنی است که بدن شما در آن قرار گرفته است. هرچند شاید شما جوانتر و یا پیر تر باشید ولی عوامل مختلفی باعث شده که سن بیولوژیکی شما متفاوت از سن واقعی شما باشد. به عبارت دیگر، سن زمانی شما ممکن است کاملا متفاوت از سن واقعی شما باشد. در حالی که هیچ سنسور علمی دقیق برای اندازه گیری سن واقعی وجود ندارد، می توانید حس کنید که سن واقعی شما چقدر است. شرایط بدن (فشار خون، ضربان قلب، میزان انعطاف پذیری و …) ، ترکیب بدن و شیوه زندگی خود را آزمایش کنید تا تعیین کنید که آیا شما… Read More

Continue Reading

اطلاعیه شروع دوره‌های ۲۰۸ و ۲۰۹ و ۲۱۰ کارآموزی قضایی تهران

  ایران وکیل- مرکز آموزش معاونت منابع انسانی قوه قضائیه ضمن اعلام اسامی کارآموزان قضایی دوره‌های ۲۰۸ و ۲۰۹ و ۲۱۰ کارآموزی قضایی تهران، زمان افتتاحیه و شرایط و مدارک جهت ثبت‌نام را به شرح ذیل اعلام کرد: قابل توجه کارآموزان محترم قضایی دوره‌های ۲۰۸ و ۲۰۹ و ۲۱۰ کارآموزی قضایی تهران از داوطلبان محترم تصدی امر قضاء که برای شرکت در دورهای ۲۰۸ و ۲۰۹ و ۲۱۰ کارآموزی قضایی مرکز آموزش تهران فراخوان شده اند تقاضا می شود جهت تشکیل پرونده و شرکت در جلسه توجیهی مراجعه نمایند. زمان: روز شنبه مورخ ۹۷/۰۴/۳۰ از ساعت ۸ صبح مکان: خیابان شریعتی، روبروی خیابان… Read More

Continue Reading

پیشگیری از دیابت را جدی بگیرید

دیابت نوع 2 که بر اثر عوامل محیطی و زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی به وجود می آید، بسیار خطرناکتر از دیابت نوع 1 است و در صورت عدم اطلاع از بیماری به مرور زمان سایر اعضای بدن بیمار نیز از بین می رود   ایران وکیل -دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و… را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و… Read More

Continue Reading

20 نکته بهداشتی برای سلامت و زیبایی پوست و مو

  ایران وکیل – زیبایی زیبا بودن و ماندن برای هر خانمی یک آرزوست. مواردی را که برای زیبا نگهداشتن باید اجتناب کرد یا رعایت نمود در اینجا ذکر میکنیم: ۱)خشک کردن مو با حوله موی سر هنگامی که خیس است حساس و شکننده میشود. بیرونی ترین لایه پوست سر نیز هنگامی که موها تر هستند حساس تر میشود، بنابراین در این هنگام سعی نکنید موی سرتان را با حوله خشک کنید چون در مدت زمان انتهای موهای سرتان دوشاخ میشود. بهتر است موها را در کلاهی حوله ای قرار داده تا بدین طریق خشک شود. ۲) استفاده از کرمها و لوازم آرایشی منقضی… Read More

Continue Reading

کودکان بی سرپرست یکی از مهمترین معضلات بهزیستی

روزانه بین یک تا سه کودک بی سرپرست تحویل بهزیستی در این استان می شوند که بعضا شیرخواران رها شده هستند   ایران وکیل – معاون امور اجتماعی اداره کل بهزیستی خراسان رضوی افزایش کودکان بی سرپرست را از مهمترین معضلات بهزیستی اعلام و بیان کرد: روزانه بین یک تا سه کودک بی سرپرست تحویل بهزیستی در این استان می شوند که بعضا شیرخواران رها شده هستند. بیشتر بخوانید: روزانه چند کودک به شیرخوارگاه های استان تهران تحویل داده می شود؟ غلامحسین حقدادی افزود: پارسال 880 شیرخوار، کودک و نوجوان بی سرپرست یا بدسرپرست تحویل بهزیستی در خراسان رضوی شدند که نیمی از آنها… Read More

Continue Reading

10 کلید موفقیت به زبان دیپاک چوپرا (Deepak Chopra)

  ایران وکیل – دکتر دیپاک چوپرا پزشکی متبحر است که تاکنون بالغ بر ۱۰ میلیون نسخه از کتاب‌های او که به ۳۰ زبان مختلف دنیا ترجمه شده، به فروش رفته است. وی با شماری از مشاهیر جهان دوستی دارد و در عرصه‌های مختلف زندگی‌شان مشاور آنها است. وی بر این باور است که جسم و روح آدمی، ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند.  10 کلید موفقیت از نظر او در زیر آورده شده است که می تواند در شرایط مختلف زندگی به کمک ما بیاید: ۱) به ندای بدن خود گوش فرا دهید. این ندا از طریق علامت‌های راحتی یا ناراحتی، خوشی یا ناخوشی،… Read More

Continue Reading

تعداد زیادی از درخواست‌های سی‌تی اسکن بی‌مورد و بدون توجیه مناسب هستند

  ایران وکیل – در یک بررسی مشخص شد که تعداد زیادی از درخواست‌های سی‌تی اسکن بی‌مورد و بدون توجیه مناسب هستند. لذا برای پیشگیری از سرطان‌های ناشی از تابش باید درخواست‌های بی‌مورد کاهش پیدا کند و آگاهی پزشکان در این زمینه افزایش یابد.  «سی‌تی اسکن» یا «مقطع‌نگاری کامپیوتری» از پیشرفته‌ترین روش‌های تصویربرداری بدن است. در این روش بدن به صورت لایه لایه اسکن می‌شود و در نتیجه پزشکان می‌توانند با استفاده از تصاویر به دست آمده، بخش‌های درونی بدن را مشاهده کنند. این دستگاه دارای یک حلقه است که به صورت چرخشی دور بدن بیمار حرکت کرده و با استفاده از اشعه‌ ایکس، از مقطع عرضی… Read More

Continue Reading

نتایج مصاحبه علمی داوطلبان دانشگاهی آزمون قضاوت ۹۶ اعلام شد

ایران وکیل – معاونت منابع انسانی قوه قضاییه نتایج مصاحبه علمی داوطلبان دانشگاهی جذب عمومی سال ۱۳۹۶ در نوبت اول را اعلام کرد. نتایج مصاحبه علمی داوطلبان تصدی منصب قضاء که از تاریخ ۹۷/۴/۱ لغایت ۹۷/۴/۲۲ در آزمون مزبور شرکت کرده‌اند، اعلام شده است و نتایج اعلامی قطعی است و تغییر نخواهد کرد. همچنین نتایج مصاحبه علمی سایر داوطلبان به همین ترتیب در نوبت‌های بعدی اعلام و اطلاع‌رسانی خواهد شد. قابل توجه داوطلبان پذیرفته شده در مصاحبه علمی؛ این دسته از داوطلبان حسب برنامه زمانی که به آنها ابلاغ خواهد شد در آزمون شخصیت که به صورت کتبی و شفاهی برگزار می‌شود شرکت خواهند کرد. انتهای… Read More

Continue Reading